Feriado começando, Páscoa chegando … uma das primeiras coisas que pensamos é quantos deliciosos ovos de páscoa vamos ganhar, o quanto vamos nos esbaldar em chocolate…rs* né?
 Comigo é assim… entre mitos e verdades resolvi trazer algumas questões sobre o chocolate:
Aspectos positivos:
- É fonte de substâncias benéficas;
- Contém Vitaminas, Magnésio, Manganês, Potássio, Fósforo, Ferro, Flúor, Sódio.
- Estimula o cérebro: Dá prazer e euforia – o “homônio da paixão”
- Acalma a TMP e age como antidepressivo
- Diminui o risco de doenças do coração
- Age como antienvelhecimento
Aspectos negativos:
- Aumenta o colesterol;
- Aumenta o nÃvel de gordura no sangue;
- Irrita o estômago e a mucosa do intestino;
- Causa enxaqueca;
- Causa irritação na pele;
- Engorda..
O ideal é que se consuma no máximo 50g de chocolate por dia. A ingestão exagerada pode causar enxaqueca e os outros malefÃcios que citei acima… Mas a moderada, pode aliviar até os sintomas de TPM… coisa boa hein?!?!rsrs*
Boa Páscoa e chocolate com moderação.. ok? (ou não..rsrs)
Beijos,
Tuilla Barros♥
Fonte: G1
Tuilla é admiradora de tudo que envolve MODA, editora do BLOG Vida de Cor de Rosa e dona das lojas que levam o mesmo nome. |
Engorda é a única parte que consigo me lembrar.
Por que será ?
[Reply]