O lado bom e o lado ruim do Chocolate!

Feriado começando, Páscoa chegando … uma das primeiras coisas que pensamos é quantos deliciosos ovos de páscoa vamos ganhar, o quanto vamos nos esbaldar em chocolate…rs* né?

 Comigo é assim… entre mitos e verdades resolvi trazer algumas questões sobre o chocolate:

Aspectos positivos:

  • É fonte de substâncias benéficas;
  • Contém Vitaminas, Magnésio, Manganês, Potássio, Fósforo, Ferro, Flúor, Sódio.
  • Estimula o cérebro: Dá prazer e euforia – o “homônio da paixão”
  • Acalma a TMP e age como antidepressivo
  • Diminui o risco de doenças do coração
  • Age como antienvelhecimento

Aspectos negativos:

  • Aumenta o colesterol;
  • Aumenta o nível de gordura no sangue;
  • Irrita o estômago e a mucosa do intestino;
  • Causa enxaqueca;
  • Causa irritação na pele;
  • Engorda..

O ideal é que se consuma no máximo 50g de chocolate por dia. A ingestão exagerada pode causar enxaqueca e os outros malefícios que citei acima… Mas a moderada, pode aliviar até os sintomas de TPM… coisa boa hein?!?!rsrs*

Boa Páscoa e chocolate com moderação.. ok? (ou não..rsrs)

Beijos,

Tuilla Barros♥

Fonte: G1

Tuilla Barros:
Tuilla Barros Tuilla é admiradora de tudo que envolve MODA, editora do BLOG Vida de Cor de Rosa e dona das lojas que levam o mesmo nome.
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