Clima seco, vento em excesso e mudanças bruscas de temperatura podem desidratar sua pele. Se ela está ressecada, isto significa que está faltando água. Umas dicas rápidas para ajudar a deixar a pele hidratada no inverno.
- Beba água, evite alimentos gordurosos e dê preferência a frutas, verduras e legumes. O ideal é que o organismo absorva 2 litros de água por dia;
- .Tome banhos curtos, mantendo a temperatura fria ou morna. Não esfregue a pele e evite usar sabonete diariamente (com exceção da região axilar e genital), dê preferência a sabonetes mais suaves, como os glicerinados;
- Use toalhas macias;
- Fique atento se você freqüenta ambientes com ar condicionado – porque eles fazem com que a pele perca mais água do que o normal;
- No inverno, devido a baixas temperaturas, a exposição solar se torna mais agradável. Isso não significa que devemos nos descuidar com a proteção da pele, o uso dos protetores solares permanece necessário, pois os efeitos nocivos dos raios solares continuam existindo, recomenda-se a associação de hidratantes com filtros solares, inclusive para a proteção dos lábios;
- Use luvas de borracha quando utilizar produtos de limpeza;
- Faça exames para detectar o hipotireoidismo – a disfunção na glândula tireóide costuma ressecar a pele;
- Mulheres na menopausa têm problemas de ressecamento de pele devido ao descontrole hormonal. Neste caso, procure o ginecologista.
Texto: VISNADI Emerson – MKT Dimper
Fonte: JF Service – Mulher
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Adeorei as dicas..
Excelentes 😉
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Gostei das dicas! =)
Tem um creme que é super baratinho e hidrata bastante: Johnson’s Pele dos Sonhos. Ele é ótimo pro frio! E a pele absorve rapidinho, não fica melecada. rs
Beijos!
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Adorei as dicas estou sentindo minha pela um pouco ressecada vou começar ja a fazer tudo isso!!!!!!!!!
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Justamente…ontem fui fazer exame de hipotireoidismo!!rsrs
beijinhos
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