Como deixar a pele hidratada nesse inverno?

Clima seco, vento em excesso e mudanças bruscas de temperatura podem desidratar sua pele. Se ela está ressecada, isto significa que está faltando água. Umas dicas rápidas para ajudar a deixar a pele hidratada no inverno.

  • Beba água, evite alimentos gordurosos e dê preferência a frutas, verduras e legumes. O ideal é que o organismo absorva 2 litros de água por dia;
  • .Tome banhos curtos, mantendo a temperatura fria ou morna. Não esfregue a pele e evite usar sabonete diariamente (com exceção da região axilar e genital), dê preferência a sabonetes mais suaves, como os glicerinados;
  • Use toalhas macias;
  • Fique atento se você freqüenta ambientes com ar condicionado – porque eles fazem com que a pele perca mais água do que o normal;
  • No inverno, devido a baixas temperaturas, a exposição solar se torna mais agradável. Isso não significa que devemos nos descuidar com a proteção da pele, o uso dos protetores solares permanece necessário, pois os efeitos nocivos dos raios solares continuam existindo, recomenda-se a associação de hidratantes com filtros solares, inclusive para a proteção dos lábios;
  • Use luvas de borracha quando utilizar produtos de limpeza;
  • Faça exames para detectar o hipotireoidismo – a disfunção na glândula tireóide costuma ressecar a pele;
  • Mulheres na menopausa têm problemas de ressecamento de pele devido ao descontrole hormonal. Neste caso, procure o ginecologista.

Texto: VISNADI Emerson – MKT Dimper
Fonte: JF Service – Mulher

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Tuilla Barros:
Tuilla Barros Tuilla é admiradora de tudo que envolve MODA, editora do BLOG Vida de Cor de Rosa e dona das lojas que levam o mesmo nome.
4 comentários Adicione o seu
  1. Gostei das dicas! =)
    Tem um creme que é super baratinho e hidrata bastante: Johnson’s Pele dos Sonhos. Ele é ótimo pro frio! E a pele absorve rapidinho, não fica melecada. rs
    Beijos!

    [Reply]

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