Receita de Pão Fit. #TutuNaCozinha

Voltei pra minha reeducação alimentar, tirando todas as besteiras e substituindo por ingredientes saudáveis. Mas como sei que é muito difícil pra mim, já tô deixando pronto e congelado o cardápio da semana toda para me ajudar a manter na linha!

Não tirei coisas que eu gosto, apenas estou aprendendo a refazê-las com bons ingredientes… como este PÃO 🍞 da foto.

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Amo pão e sentia maior falta naquelas dietas doidas. Então descobri essa receita :

✨ 1 banana amassada

✨ 1 ovo

✨2 colheres de sopa de farinha de aveia

✨ canela à gosto

✨ sementes à gosto (usei chia e quinoa!)

✨ 1 pitada de sal

✨ 1 colher de café de fermendo

✨ coloquei 3 minutos no microondas !

Depois cortei na metade e coloquei na torradeira!

E estouuu amando essa opção.

❤️ para acompanhar um ovinho q amo e meia maçã 🍎 ..

Tô gravando vídeo 📽 para YouTube mostrando o cardápio da semana! ❤️

se inscreve lá www.youtube.com/tuillabarros

 

Tuilla Barros:
Tuilla Barros Tuilla é admiradora de tudo que envolve MODA, editora do BLOG Vida de Cor de Rosa e dona das lojas que levam o mesmo nome.

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